Nastavení cookies

Na našem webu používáme cookies.

Některé z nich jsou k fungování stránek nezbytné, ale o těch ostatních můžete rozhodnout sami.

Nabídka kurzů

Vyberte si formu, která vám dává smysl.

 Prezenční kurzy

Kurz pro snížení stresu Seberozvojový kurz
Budete pečovat o svoji vnitřní vyrovnanost. Naučíte se techniky, které využijete v každodenních situacích.
ZJISTIT VÍCE

 Online kurzy

Online kurz pro snížení stresu Vítr do plachet
Naučíte se pracovat se stresem zábavnou interaktivní formou svým tempem, odkudkoli a kdykoliv.
ZJISTIT VÍCE

 Skupiny

Embodiment - harmonizační práce s tělem
Dlouhodobé pravidelné setkávání, kde si zlehka zacvičíte a vypnete hlavu. Relax pro nervový systém.
ZJISTIT VÍCE

Proč se starat o svoji psychickou pohodu?

Stres se jen tak nerozplyne.

Mnozí z nás dnes čelí dlouhodobému psychickému tlaku – z práce, vztahů i vnitřních konfliktů. Často ale své potíže přehlížíme nebo potlačujeme („musím to vydržet“, „nechci obtěžovat“). Tím necháváme nepohodu dál narůstat.

Dlouhodobý stres si tělo postupně „zvykne“ méně vnímat, ale to neznamená, že mizí. Projevuje se například únavou, poruchami spánku, oslabenou imunitou, bolestmi nebo zažívacími potížemi. Postupně může vést i k vážnějším zdravotním problémům.

To, co neřešíme, se často vrací silnější.

Těšíme se na setkání s Vámi!

Zajímalo by Vás ještě něco? Napište na info@evalorencova.cz. Jsme tu pro vás!

Máte už jasno? Pak s přihláškou na kurz neotálejte, ať máte své místo jisté.